Coaching Ikigaï
6 mars 2024 2024-03-06 4:48Coaching Ikigaï
Découvrir son ikigaï
Trouver son Ikigaï
L'Ikigai est un concept japonais qui vise à aider les individus à trouver un sens à leur vie en identifiant une "raison d'être".
Le terme n' a pas de traduction exacte mais est composé de deux mots japonais : "iki", qui signifie "vie" ou "être en vie", et "gai", qui signifie "ce qui vaut la peine et a de la valeur”.
La philosophie de l'ikigaï est basée sur l'idée que chacun possède une raison de vivre unique qui peut être découverte en combinant ses passions, ses talents, ses besoins et ses valeurs.
Chacun des cercles représente un aspect fondamental de la vie, et leur intersection fournit des indications sur l'Ikigaï des personnes. Leur mission de vie en quelque sorte.
"Ce que nous pouvons avoir dans la vie n'est limité qu'à la portée de notre imagination" - Hèctor Garcia
Est-ce fait pour moi ?
- En connaissant votre Ikigaï, vous vous connaissez mieux,
- L’Ikigaï peut vous aider à révéler des compétences cachées, des passions et donc vous ouvrir une voie épanouissante,
- Identifier votre Ikigaï peut vous aider à avoir une direction claire dans votre vie, en vous montrant où vous devriez concentrer vos efforts,
- La notion d’Ikigaï est centrée sur la recherche d’un but ou d’une « raison d’être ». Cela peut apporter un sens profond à votre vie et à vos activités quotidiennes,
- Connaître votre Ikigaï peut augmenter votre motivation en vous fournissant une raison puissante de vous lever chaque matin,
- En alignant vos actions avec ce qui vous apporte véritablement de la joie et du sens, vous êtes plus susceptible de ressentir un bien-être émotionnel,
- Une des composantes de l’Ikigaï est « ce dont le monde a besoin ». En alignant ce que vous faites avec les besoins du monde, vous pouvez avoir un impact social ou environnemental positif,
- Lorsque vous êtes confronté·e à des décisions importantes, savoir ce qui est aligné avec votre Ikigaï peut faciliter le processus de prise de décision.
Découvrir son Ikigai, revient à donc à identifier un chemin qui offre de se réaliser soi même et de faire ce que l’on aime. C’est en quelque sorte une boussole !
Mais faire son Ikigaï n’a rien de magique ! Cela nécessite un travail d’introspection, de lâcher prise, d’ouverture et permet de reprendre confiance en soi et en ses capacités.
- si vous avez un peu perdu l’envie de vous lever le matin
- si vous vous posez beaucoup de questions et que vous êtes perdu·e
- si vous réfléchissez à vous reconvertir mais ne savez pas quoi faire ou quelle direction prendre
- si vous voulez confirmer un projet (pro ou perso) et être sur·e d’être aligné·e avec vous même
- si vous vous demandez ce qu’il y a au fond de vous et n’avez jamais pris le temps de le découvrir.
Alors l’Ikigaï peut être adapté !
N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour échanger.
Tarifs
Coaching Ikigaï individuel
- Coaching Individuel sur 5 séances minimum (sur Nantes, sa région ou en visio )
Coaching Ikigaï atelier collectif
- Atelier collectif sur Nantes, sa région ou en visio
Je vous propose un premier échange de 30 minutes, pour faire connaissance.
